Как подготовиться к спортивным соревнованиям с учетом здоровья суставов?
У меня есть желание участвовать в легкой атлетике, но обеспокоен тем, что на моих суставах может оказаться слишком много нагрузки. Что советуете для последовательной подготовки?
