Физическая активность без травм: стратегия 25/06/2026 19:35 Физическая активность – необходима, но нужно избегать травм. Стратегия:1. Начни с легких занятий (плавание, велотренировки). 2. Примени суставно-сохраняющую технику движений. 3. Не пренебрегай теплым разминкой перед тренировкой. переходник Кракен Профилактика заболеваний суставов / Физическая активность и спорт 0 1 2 3 4 5 ЧёПочём 0 206
