Образ жизни и профилактика суставных заболеваний: моя история
Я работала на компьютере 10 часов в день и начала чувствовать боли в запястьях. Изменения: стала делать перерывы каждые 45 минут, велосипедилось каждые 2 дня и начала использовать подставку для рук. Сейчас боли почти нет ( 😊 ).
