Образ жизни и профилактика: ходьба на свежем воздухе радует
Продолжительная ходьба на свежем воздухе стала моей альтернативой классическому ЛФК. Плюсы: вентилирует артикуляции, улучшает настроение. Минус: требует больше времени. Но результаты впечатляют!
