Я начал следить за питанием после костно-суставного расстройства. Плюсы: уменьшил воспаление, вес стабилизировался. Минусы: первоначальная кривля в продуктах.
- Увеличение жирных омега-3.
- Постное питание для контроля уровня инфляции.
В целом, заметный прогресс!
Кракен официальные ссылки
