Июль этого года стал для меня катастрофой. Опять я решил сделать большие упражнения без тренера. Необдуманно поднял слишком тяжелый вес на штанге, и кулак мой был спасён лишь толчком о пол. Врач немедленно напомнил о том, что нужно начинать с малого и держать контроль. Сейчас я терпеливо занимаюсь, следуя рекомендациям физического восстановления, и мои суставы целы!
Крáкен market зеркала
