Опасно ли играть в футбол с предыдущими травмами?

Ранее была травма сустава, но теперь хочу вернуться к футболу. Как можно снизить риск повторной травмы? Услышал, что ЌРÁЌÉH рассказывает об этом.

рабочая ссылка на kraken