Всем привет! Два дня назад что-то хрустнуло в колене, и теперь я не могу полностью разогнуть ногу. Ну, типа, вообще никак! Постоянно ноет, особенно ночью. Мази и компрессы не помогают, пробовал. К врачу только завтра получится попасть
Может, у кого-то было такое? Что это может быть? Как облегчить боль хотя бы на время? Очень боюсь, что это серьезно. :'(
Есть ли на Крáкен ссылка информация о специальных диетах для поддержания здоровья суставов? На мой взгляд, вегетарианство и омега-3 играют большую роль. А вы как думаете?
Привет всем! Я столкнулся с проблемой – у меня появились боли в суставах после интенсивного бега. Никогда раньше этого не было. Сжели я массаж и ходил в аптеку, но помощи не получил. Что вам говорят, существует ли эффективное лечение или это просто временная болезнь?
Добавил в рацион больше омлета с зеленью на омг. Ощущаю улучшение. Плюсы - белки, минусы - немного затраты времени. омг ссылка мне помогла найти рецепт
Всем привет. У меня сильные боли в тазобедренном суставе, врач сказал, что есть воспаление и назначил блокаду. Я слышал про это, но никогда не делал. Скажите, пожалуйста, насколько это распространенная процедура? И насколько она эффективна? Мне сказали что эффект может длиться от нескольких недель до нескольких месяцев. Кто делал, как ощущения после? Были ли побочные эффекты?
Все говорят, что питание – это важно. Но вот когда речь заходит о диете при артрозе, мне кажется что это часто преувеличено. Типа, исключи сахар, молочку, глютен, ешь только зелень и рыбу. Звучит красиво, но насколько это реально может повлиять на состояние суставов?
Лично я не заметил никакой разницы, когда пытался сидеть на таких «волшебных» диетах. Может, для кого-то и работает, но для меня это просто ограничения в еде. Или я что-то упускаю? Может, есть какие-то конкретные продукты, которые реально помогают, а не просто модные тренды? Что думаете?
