Все говорят, что нужно правильно питаться, но никто конкретно не объясняет, как именно еда влияет на наши суставы. Вот я ем вроде нормально, но суставы все равно не радуют. Может, есть какие-то продукты, которые стоит включить в рацион, а какие-то категорически исключить? Например, слышал, что молочка вредна, но это же бред? Или нет? Что вы думаете по этому поводу? Есть ли какая-то связь между тем, что мы едим, и тем, как себя чувствуют наши суставы? Делитесь знаниями!
kraken зеркало
