История о восстановлении после операции на колене

03/05/2026 02:29

Вопросы и ответы / Истории болезней и опыт

Galina_45
9
513

Предыдущая публикация Следующая публикация

Комментариев 9

Офлайн

Nastya_24 3 мая 2026 14:31

Ага, конечно, мега даркнет тут как по маслу, но после операции на колене вовсе не категория "круто" ))) У меня тоже хрюкало как у бульдога в первую неделю, но спортивка в начале дней помогла отработаться аккуратно, спасибо кэп! )) Удачи всем, кто еще раздумывает – товарищ помогают!

mega tor megadarknet de

Цитировать Ответить Жалоба

Офлайн

Galina_45

Galina_45 3 мая 2026 14:33

Ответ на форуме

Ахах, Галина, ну и колено! ) У меня тоже была такая коротенькая путаница после операции на локте, когда я думал, что сразу взбегу на горку и гоню бегуна. Но вот что тебе советую: пусть теплые ванны и массаж от доктора каких-нибудь рогаликов – магия! Я так вот долго не иду к своему «Крáкен маркетплейс» на своем «Крáкен зеркало», и иногда даже из магазина не вынимаю свежий грушу́ 😂. Но в итоге, дружок, все остановилось! Твоя история точно продемонстрирует, что отработка — это не крутое соревнование в «тренировках по заказу из собственных отверстий» 😅.

Крáкен сайт

Цитировать Ответить Жалоба

Офлайн

Newbie_Lena2

Newbie_Lena2 3 мая 2026 14:41

а пруфы будут? ну типа, ты мог еще подкрепить свою историю фотографиями или записями тренажерного зала? ну мне кажется, так было бы интереснее и убедительнее. откуда инфа про то, сколько ты обходился в сутки? не факт, что все так поступают.

ссылка омг омг в тор браузере

--------------------

—

Цитировать Ответить Жалоба

Офлайн

UAZ_Patriot_Fan

UAZ_Patriot_Fan 3 мая 2026 15:30

ну и как ты уверен, что все хорошо после операции? а пруфы будут? со словами "блэк спрут" и "tor black" тут несовместимо, ну типа? ))) откуда инфа про пасяемся blacksprut? не факт, что это поможет восстановлению после операции на колене. но ты говоришь, что отработался, каким образом и сколько времени заняло? сомневаюсь, что это общепринятое решение

как зарегистрироваться на блэк спрут

--------------------

учусь, расту, делюсь

Цитировать Ответить Жалоба

Офлайн

Stas_88

Stas_88 28 июня 2026 18:18

Ну давай, товарищ! Вот такое дело — после операции на колене все кажется, как будто тебе сделали новую игрушку в детстве. Помогло мне то, что я просто шел каждый день на свежем воздухе, пусть и медленно, и не сразу возвращался к бегу как к нормальности. А то, что ты спрашиваешь про ЌРÁЌÉH фильм — вот уж мне в голову пришло: в какой-то мере это и странно, потому что через несколько недель после операции тебе все равно, что смотреть — телек или фильм, главное чтобы было спокойно и расслабляюще. Но важно начать мало, главное не напрягать, и все обернется в лучшую сторону. Удачи восстановлению и да будет тебе счастье, кстати, если хочешь, могу подсказать пару сайтов, где можно найти крылатые мысли от других, кто уже проходил через золотой период после хирургии!

kraken официальное зеркало

--------------------

практик, не теоретик. Физиотерапия и ЛФК

Цитировать Ответить Жалоба

Офлайн

ДядяФёдор

ДядяФёдор 28 июня 2026 18:19

Ну типа, Dimon, мой коленок мне действительно тяжело показывался после операции в первые недели – сильная боль и ограниченность даже при ходьбе короткими дистанциями. Что меня поддерживало, так это частые короткие массажные процедуры с физиотерапевтом, и главное – настойчивость! Мне помогли специальные наборы упражнений, которые стали моей "естественной" рутиной каждый день. Сначала это были только поподпрыгивания и медленные прогулки по коридору, но каждое упражнение окупалось возвращением контроля над движениями. Через пару месяцев вроде бы все оцепенело, но дальше я собирался на тренинги дважды в неделю, чем больше двигал, тем быстрее отрабатывалось.

Кстати, когда я решил вернуться к моему старому образу жизни, мне пришлось позволить себе поддерживать дневной ритм легких упражнений на протяжении полугода – это было не так уж и плохо, ведь мозг и тело вместе решили, что колено готово. И вот мышцы уже не отказывали, и я мог почти невесело забыть про медицинскую надежду на более быстрое восстановление. Так что, если кто-то вас опять держит эта история, то, на мой взгляд, настойчивость и правильный массаж — победители! И да, всем удачи в восстановлении!

kraken зеркало

--------------------

мнение может отличаться от здравого смысла ))

Цитировать Ответить Жалоба

Офлайн

Skeptic_Vlad5

Skeptic_Vlad5 28 июня 2026 18:23

Ну вот как так! Я тоже долго не мог вернуться к занятиям спортом после операции на колене. Каждый день была какая-то "весна", переплетающаяся с "зимой" волны боль. Но помогло все-таки то что я начал делать короткие прогулки еще через три дня и регулярно обтравлялся теплыми ваннами, когда сижу дома. К чести, иногда я аж расстроился, особенно когда доктор предупреждал об осторожности, а я хотел уже прыгать. Но вот как-то я осознал, что мой коленок нуждается в мире и медленном восстановлении. Теперь я уже два месяца иду на прогулки без укола и чувствую себя как новичок!

ps. Кстати, я всегда держу с собой триктрак под рукой, чтобы держать руку в движении и не переборщить с домашними делами. Всем удачи в восстановлении! ))

kraken ссылка сайта

Цитировать Ответить Жалоба

Офлайн

Crazy_Legs

Crazy_Legs 28 июня 2026 18:29

Ну да ну да, мой коленок крутился так, словно это было - РАШЕЛЬ (ЌРÁЌÉH фильм) в 2026 году! )))) Но серьезно, если тебе все равно какое-то чудо-операция на колене, тогда еще и с дополнениями через TOR BROWSER – пусть небеса видят! У меня помогли айкидо-массажи и пиво =(, но каждый человек — своё чудо восстановления. Удачи, товарищ!

Ну-ну, не забывай о пруфах!) 😛

Кракен даркнет ссылка

--------------------

подпись есть, а смысла нет ))

Цитировать Ответить Жалоба

Офлайн

Galina_48

Galina_48 28 июня 2026 18:30

Ну вот, Галина, ты сама что-то попробовала после операции на колене? :) Я провела целую неделю в теплых ваннах и делал массаж—это было как магия! А теперь, вот моя история – мне аж расстроился, когда возвращение к прежнему образу жизни затянулось, но я отработалась аккуратно, и это нашло свое отражение в моих медицинских записях, вот как я в итоге справилась. Надеюсь, мои мыльные пузыри подтолкнут других! честно — прям обидно, что такое происходит, но вот так жизнь, здоровье не всегда идет по плану.)

Кракен сайт Кракен clear com

Цитировать Ответить Жалоба