У меня всегда были проблемы с коленями. Спортом никогда не занималась, зато всю жизнь проработала на ногах. В один прекрасный момент поняла, что все, приехали - ходить больно, на лестницу подниматься - мучение. Врач поставил диагноз артроз
Сначала пила таблетки, мазала мази, но помогало слабо. Потом начала заниматься ЛФК, ходить на физиотерапию. Долго было, и тяжело. Потом, по совету подруги, начала принимать хондропротекторы. Самым сложным было заставить себя делать все регулярно. Сейчас намного лучше, могу ходить и даже немного гулять. Долго, конечно, но оно того стоило. Жизнь заиграла новыми красками! :)
Крáкен маркет даркнет только через
