На прогулке накатил на колено и теперь оно сильно больно. Лежу с прогремевшей анальгином, но мне кажется, что не все в порядке. Какие первые шаги нужно предпринять?

slon5 cc

Хочу избежать артрита, слышал что стиль жизни важен. Нужно ли лишний вес сбросить, регулярно тренироваться, или есть другие секреты? Прошу обсудить!

slon6 cc

Заждались расшатать сустав после восстановления. Пытаюсь начать легкий активный спорт, но боюсь. Можно сразу включить атлетику, или стоит быть осторожнее? Кто здесь был в моей обуви?

krab5 cc

У меня артрит, и спрашиваю, насколько серьезно влияет диета. Ходил на консультацию, сказали отказаться от молока и сахара, но я так люблю молоко! Истинно ли это?

slon1 at

Слышал, что для здоровья суставов нужно много омега-3 и авокадо. Попробовал добавить их в рацион, но уже месяц и никаких разниц. Не понимаю, в чем проблема, помогите?

slon4 at

Начал принимать отвар шалфея от артрита, чувствую облегчение, но не уверен в его эффективности. Кто здесь пробовал? Ахах? Может, врачи их не одобряют?

slon7 cc

У меня разрыв LCL, и врач предлагает хирургическое вмешательство. Значит ли это, что консервативное лечение уже не подходит? Неужели нет ни одного альтернативного способа? Надо ли идти на операцию?

slon4 cc

Хожу на ЛФК после удаления гомато, и врач сказал, что нужно определенные упражнения. Но я никак не могу найти их! Кто знает, какие будут лучше? Короче, разбиться не стоит, подскажите!

krab5 at

Читал, что Порфирон отлично справляется с артритом. У меня сильная боль в коленях, и мне стали предлагать это средство. Но стоит ли рисковать? У кого есть опыт, поделитесь! Жду мнения.

slon2 cc

Из-за интенсивного тренировочного занятия получил тяжелую травму позвоночника. Пробовал лежать, приемлять медикаменты, делать массаж, но боль продолжается. Не помогает ни лечение, ни физиотерапия. Помогите, где купить кресло-каталку или какие еще способы есть?!

slon1 cc