Я только начал заниматься в спортзале после диагноза суставного артрита. Врач сказал тренироваться максимум 2 раза в неделю, но в инструкциях к классам написано про 3. Я путаюсь. Желательно ли участвовать во всех занятиях или лучше соблюдать прогон?
Кракен сайт магазин ссылка
