С недавнего времени борюсь с повторным компрессионным суставом колена. Врач сразу поставил на ЛФК, но меня смущает — человек еще стучит в стопу при ходьбе. Какие у вас опытные рекомендации для быстрого и безопасного начала активности?
Кракен сайт ссылка