ЛФК для суставов с костными изменениями требует максимальной осторожности. Правило 1: Не нагружайте суставы до 30-градусного угла. Правило 2: После занятий наносите холодный компресс 15 минут. Правило 3: Консультируйтесь с физиотерапевтом, прежде чем начинать.
Крáкен зеркало рабочее
