Чтобы не сталкиваться с артритом, рекомендую четыре основных правила:
- Регулярный мягкий ЛФК (прогулки, плавание).
- Балансируйте косточки и витамины – особенно В12 и Э.
- Не забывайте о воздухе и поддерживайте здоровый вес.
- Ежегодный мониторинг у вертебролога.
Плюсы: - Уменьшает риск.
- Просто в применении.
Минусы: - Требует дисциплины.
- Нужно инвестировать время.
Советую начать сейчас – потом не жалеете!
kraken маркетплейс ссылка
