Как поддерживать здоровье суставов на протяжении всей жизни?
Живу активно, играю в теннис и бегаю, но беспокоит — как не допустить будущие проблемы с суставами? Работаю на компьютере, и поэтому седалищное нервное стечение давит. Можно ли с помощью питания и регулярной физики минимизировать риск?
