Влияет ли слишком активный спорт на суставы?

Играю в футбол трижды в неделю, и вот боюсь, не подхожу ли я к самовредительству для своих суставов. Я понимаю, что физическая активность важна, но болезнь не за горами! Какие меры принимать, чтобы не причинить им вред?

kraken сайт