Диета при подагре. Omgomgomg это мучение. Пришлось срезать всё мясо. Сначала было сложно. Хотелось сосисок. Тянуло к соленому. Но тело ответило иначе Плюсы: Нет приступов Минусы: Унылое меню. Вкусно готовить трудно. Считала калории каждый раз. Сахар убрала. Кофе исключила. Выпил чай. Стало легче. Уро мочевая кислота упала. Я почувствовал разницу. Но жить так всю жизнь не хочется. Иногда срывался. Съедал кусочек сыра. Тогда боль возвращалась. Урок был усвоен. Рекомендую всем. Даже если не подагра. Питание влияет на все. Хрящ тоже питается. Нужен белок. И витамины. Вода обязательна. Пейте много воды. Иначе все труды насмарку. Результат виден через месяц. Не ждите чуда. Работайте над собой. Это мой опыт.
- Мясо убрать
- Рыбу заменить.
- Овощи есть.
Итог: Работает. Если терпеть
актуальное зеркало на omg
Комментариев 3