короче, как сделать физиотерапию дома без специалиста
Саркастический пользователь жалуется на неэффективность традиционных курсов ЛФК и предлагает простой гайд для домашней физио:
- Вставайте каждые 2 часа.
- Основной упражнение: повороты головы.
- Нота оптимизма: не всем подходит, но стоит попробовать.