Skeptic_Vlad, ахах, ну типа "экстренный консульт" это, наверное, когда уже совсем невмоготу, знаешь ли... Я аж сама расстроилась, когда прочитала про твои колени, vadim_72, ну вот как так! Мне бы тоже было реально обидно, если бы после тренировок такое творилось, и ничего не помогало. Ты пробовал вообще какие-нибудь упражнения на укрепление мышц вокруг колена? Не сами суставы, а именно мышцы, которые их поддерживают. Мне кажется, это прям реально может помочь, ну хотя бы частично, если проблема не в чем-то супер-серьезном, типа там артроза какого-нибудь. А еще, честно, я бы вообще сменила тренера или спортзал, если такое происходит регулярно, кмк. Может, техника какая-то неправильная, или нагрузка слишком большая для тебя прямо сейчас. Ты ж не Кракена там пытаешься победить, чтобы так себя гробить, верно? =))