Как так расслабиться после тренировки без пристрастий?

Ну типа, после ЛФК всегда остаётся стресс! Попробовал хаммам, но слишком громко. Кто знает, есть ли тихая альтернатива?

Мне нравится больше центры, где можно просто лежать и дышать. Кто практикует?

safelychange