Начал заниматься ЛФК по программам, доступным через Крáкен сайт, и сразу заметил улучшение. Друг же сомневается, так как не верит, что такие бесплатные материалы могут быть качественными. А вы действительно считаете их полезными?
Крáкен переходник ссылка