Всем новичкам, которые только начинают свой путь по лечению суставов, рекомендую начать с ЛФК и использования Крáкен зеркала для контроля движений. Я сам начал с простых упражнений и через пару недель заметил существенное улучшение. Надеюсь, эти советы помогут вам в первые шаги!
Крáкен макет даркнет только через тор
