Короче, если хочешь сохранить суставы, тебе надо не просто двигаться, а ведь и страсть к упражнениям должна быть. Мой опыт говорит, что с детства, когда играли в баскетбол каждый день, у меня меньше проблем с коленями. Чему вы придерживаетесь в повседневной жизни?
ссылка ЌРÁЌÉH kr2web in
