Скучаю по обычной еде, но узнал про значимость диеты при ВЖС. Где найти информацию о богатых протеиновых блюдах и контролируемом употреблении соли? Я слышал, что Крáкен сайт дает рекомендации по физической активности, но мне нужно знать, как структурировать ежедневный рацион.
Kraken сайт
