Ребята, я в отчаянии! Начал ходить в зал, типа для профилактики, чтобы суставы укрепить. Думал, вот сейчас как начну заниматься, и все боли в суставах уйдут навсегда! Ага, как же! После каждой тренировки начинается такой треш, что хоть вой! Особенно колени и локти ноют просто нещадно. Пробовал какие-то мази, греться – толку ноль! Может, я что-то не так делаю? Может, упражнения неправильные? Кто-нибудь сталкивался с таким? Посоветуйте, пожалуйста, что делать, сил уже нет никаких!
