Физическая активность и спорт: не слишьом ли много?
Я активно занимаюсь спортом, но стал беспокоиться, не слишьом ли много? Решил перейти на среднюю нагрузку и добавить регулярные дни отдыха. Результат - улучшение состояния суставов и больше энергии на повседневные дела.
