Физическая активность: тренажеры или спорт – что лучше для суставов?
У меня страх перед суставами привел к регулярным тренировкам на тренажерах. Однако некоторые друзья утверждают что спорт более полезен. Кто здесь предпочитает одну форму физической активности другой и почему?
