Вопрос: как выбрать правильный спорт для сохранения суставов?

У меня возник вопрос: есть ли определенные виды спорта, которые лучше для поддержания здоровья суставов?

Я занимаюсь плаванием, но хочу узнать ваше мнение.

Крáкен тор